[dropcap color=”#eeee22″]T[/dropcap]odo mundo já sabe, mas não custa repetir: ter uma vida saudável depende tanto de uma alimentação balanceada, como da prática regular de exercícios físicos. Esta é a regrinha básica para todas as idades. Porém, quando chegamos a uma idade avançada, nosso corpo perde a agilidade de fazer caminhadas e exercícios devido ao enfraquecimento dos ossos. Portanto, a atividade física na terceira idade é essencial para quem quer manter uma vida saudável e aumentar sua qualidade e expectativa de vida.

Pensando nestas questões, duas secretarias se uniram para oferecer aulas de ginástica para o grupo da terceira idade de Guaíra. O projeto iniciou em 2013 e desde então é um sucesso absoluto. Ontem, 07 de março, as atividades de ginástica foram retomadas oficialmente no Centro de Multiuso (avenida Thomaz Luiz Zeballos, s/n), em frente ao Rotary Club.

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As aulas são oferecidas gratuitamente e contam com a supervisão do educador físico do Município Francisco Rosa Filho. Podem participar do projeto pessoas com idade igual ou superior a 45 anos de idade, de ambos os sexos.

Esforço conjunto das secretarias de Ação Social e Turismo, Esporte e Lazer, o projeto é um dos mais apreciados pelo grupo da melhor idade. “Nosso planejamento envolve a continuidade de projetos bem-sucedidos e também a inserção de novas atividades”, afirmou o secretário de Ação Social, Almir Bueno, que prestigiou a aula inaugural.

Além das aulas de ginástica, o governo municipal realiza periodicamente reuniões de convívio, bailes, e oferece, ainda, aulas de dança, canto, pintura e jogos (xadrez, dominó, cartas, trilha e dama).

Mais informações podem ser obtidas na Secretaria Municipal de Turismo, Esportes e Lazer, Centro Náutico Marinas, pelo 3642-44-26, ou no salão multiuso nos dias das atividades desenvolvidas.

Serviço
Aulas de ginástica
Centro de Multiuso

Dias da semana                 Horário                                             Turma
Terças e Quintas               08h30 às 09h30 horas                  Turma 1 – Feminino e Masculino
Terças e Quintas               09h30 às 10h30 horas                   Turma 2 – Feminino e Masculino

Portal Guaíra via Assessoria